今日は「美」寄りのお話が多かったけれど

アトピーもそう
肌荒れもそう
緊張もそう
疲れて何もできないもそう
自分がわからないもそう

「ストレスよ～ストレス」って
一言で片付けてしまうその中に
本当は、いろんな理由（状態）がある

ストレスって
本当のところ、なんなんだろうね？

身体の中では何が起こっているんだろう？

なぜ、
しょっちゅうこれが出るんだろう？

なぜ
いつまでもすっきり治らないんだろう？

そう思うことがあるのなら
一度、ここいらで
しっかり見つめてみてもいいんじゃないかな？

今日も話した
「何を選んでもいいんだよ」は確かに本当

でもね

そこには
「何を選んでも戻ってこれる術」が
身についているかどうか、大きな鍵

それがないままに
「なんでもいいんだ！」は、どうだろう？

「気にしすぎてもストレスになる」
というのも、まあ確かかもしれないけれど

「安易に選択してきた」がゆえに
引き受けなくてはいけないものもある、ということは
ちゃんと知っておいてもほしい

何を選んでもいいんだよ
と
自分の身体にも、こころにも、
そう本当に言ってあげられるように

少し勉強して
実践して
感じて

自分の感覚で腑に落としていくこと
やってみてもいいんじゃないかな？

というのが、
わたしの意見でーす

ま
それすらも「あなたのペースで」

だって人生は自分で作って生きているんだもの

２４時間　３６５日　小さな選択　大きな選択
一体どれくらいの数、しているだろう？

どんな選択にも
理由があり、結果がある

だから
「健康」であることは
日々の選択の末の素晴らしい賜物であるし

もしなにかのモヤモヤがあるのだとしたら
それも日々の選択の中に理由がある

わたしはこの５年
それだけをずっと考えてきたんだなって

以上
トークイベントを終えてのつぶやきでした～

さて、明日はモデル業でカタログの撮影～

２０カットだって！体力勝負！

今日和葉さんに教わったボディーワークをやって
熟睡したいと思います♡