2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 菅原 笑美子 5 : パニック スリランカの医療を受けてみる-Vol.1【Dr.Nalin】 スリランカ旅をしたかった大きな理由の一つに スリランカの医療を受けてみたい、というのがある。 今日はその最初として 滞在しているお家の家族たちが信頼をよせるドクターのひとり、 Dr.Nalinを訪ねた。 クリニックの名前 […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年9月8日 菅原 笑美子 お知らせ・最新情報 昨夜遅く、スリランカへ来ました。 昨夜遅く、スリランカへ来ました。 成田〜バンコク、６時間半 バンコク〜コロンボ（スリランカ）３時間半 久しぶりの国際線飛行機に向けて 毎日の電車の練習をはじめ 自分でできることはやるだけやって 人に借りられる助けも、 借 […]
2016年7月21日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 菅原宏 5 : パニック 7/20 飛行機にのりました！ー笑美さんの飛行機克服日記 その２ー 飛行機にのりました！ わたしには一生無理と諦めるのと、死ぬ気で挑戦するのと その差は本当に紙一重だったけど、一歩ずつ一歩ずつ いつか挑戦なんて言わなくてよくなる日がきっとくる(^○^) 笑美さんの飛行機克服日記 飛行機や […]
2016年4月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 yoshimi 5 : パニック 【わーい！ひとり電車（中距離）に成功したよ！】 【わーい！ひとり電車（中距離）に成功したよ！】 普通列車のグリーン席という環境 ありがたや～ これなら少しずつ、ひとりで遠出もできそう(≧∀≦) &n […]
2016年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月13日 yoshimi 5 : パニック 「パニック持ちなのに治療家なの？」 今日も電車の練習をしました～ 治療家ですが、乗り物（閉所）が怖いのは相変わらずです 「ホメオパシーをやってても治らないの？」 とか 「パニック持ちなのに治療家なの？ […]
2015年10月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月13日 yoshimi 5 : パニック ひとり電車！ ひとり電車！ 短い区間ですが、ふた駅乗れました(≧∀≦) できないことがあるのは 悪いことじゃない 認めて受け入れて すこしずつチャレンジ～(^^) きっとみんなそうやって生きてるんだよね～ オーディション […]
2015年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi 5 : パニック 抗うつ剤、抗パニック剤を いっさいやめて６年目 抗うつ剤、抗パニック剤を いっさいやめて６年目 少しずつ少しずつ電車に乗れるようになってきました 時々電車内の投稿をあげると それをみてくれた方が おめでとー！ よく頑張ったねー！ と言ってくれるので ありがとうありがと […]
2014年12月26日 / 最終更新日時 : 2014年12月26日 菅原 笑美子 洗面所 薬の要らない身体作り〜自分中心から卒業する 病って何だろう？ 考え続けてきたけれど いまわたしの中でひとつだけ 知識以上に「実感」できていることがあります。 それは、病とは、 「意識を自分へ向けるためのもの」 であるということ。 ２つの […]
2014年12月25日 / 最終更新日時 : 2014年12月25日 菅原 笑美子 洗面所 薬の要らない身体作り〜運動をする 実はわたしの顔の肌は シミそばかすがいっぱいです。 前からそばかすは多かったのだけど 急に増えたのはやっぱり 精神薬をやめてからのこの５年。 もちろんそれ以前は 単純に若かったこと、 化粧品を塗りたくっていたので なんと […]
2014年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi 5 : パニック 【向精神薬の断薬】 吹出物の原因が、 どうやら身体中の老廃物だとわかりはじめて 精神薬をやめることを決めました。 わたしが精神薬を飲みはじめたのは 1996年、18歳のとき。 1996年当時、 パニック障害と言う […]
