2014年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi スガワラエミコ的生き方哲学 【 食べない生き方 】 昨日は学校で、 弁護士でありホメオパスである 秋山佳胤さんの講義でした。 秋山さんは、いわゆる「不食」の方です。 日常には、水分もほとんど口にされません。 それでも、汗も尿も便も出ます。 会席や家族との時間の中では 飲み […]
2014年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi スガワラエミコ的生き方哲学 【 プロセスを大切にすること 】 以前から寄せられている コメントやメッセージに 「糖質制限」についての内容があります。 寄せられる声が大きくなってきたのと、 時々みなさんとのやり取りの中で、 ことばの捉え方に違いを感じることがあったので、 今日は、わた […]
2014年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi 3 : 血糖調節障害 【 徹底して「糖類」の摂取を見直して 】 さて、おとといの続きです。 おとといは、 精製された「白いもの」を避けようと、 まず、白砂糖をやめたこと そして「白い糖質」である白米をやめて 玄米に替えるも、 消化吸収できないまま排泄されてしまっていたこと を書きまし […]
2014年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi スガワラエミコ的生き方哲学 【 自らへの誠実さと、ビジョンをもって 】 昨日の記事へのコメントで 「大切なことは一気には行かない」 ということばを頂きました。 とてもとても嬉しかったです。 それはいままで綴ってきたことが みなさんに届いているんだなぁと 感じさせてもらえたからで […]
2014年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi 3 : 血糖調節障害 【 白砂糖をやめる、白米をやめる？ 】 さて昨日は、わたしが 「糖質と糖類を分けて考えていること」 を書きました。 血糖調節機能の問題、 そして、それによるこころの不安定さ それらを改善していくためには 「糖」の摂取の見直しが必要でした。 まず最初にわたしがは […]
2014年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi わたしの体験 【 直接話しをすること、 そして自分で判断すること 】 2009年の秋に 向精神薬をやめることにしたときから、 わたしがもっとも徹底して取り組んだのは、 実は「食」の見直しでした。 医療を学ぶようになったいまでも、 やはりすべての基本は、 食にあるのではないかと思っています。 […]
2014年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi わたしの体験 【 治療家はみな 同じ「いのちへの思い」をもっている 】 わたしに示されたサプリメントは、 分子整合栄養医学からみて不足（欠乏）しているとされた 各種ビタミン、ミネラル、タンパク、 アミノ酸を含む８種類でした。 一日量として、以下の量が示されました。 ・６２粒の、大小錠剤とカプ […]
2014年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi スガワラエミコ的生き方哲学 【みんなで一緒に考え、 伝えあうことができること】 昨日の記事への コメントそしてメッセージ、 本当にありがとうございました。 こうやってみなさんの声を伺えるのは、 いろんな視点や考え、また、 自分のしらなかったことを知ることができて とてもとてもありがたいものです。 […]
2014年6月3日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi 3 : 血糖調節障害 【 全般的な食事の改善と、 ８種類のサプリメントの摂取の指示 】 わたしが新宿溝口クリニックを受診した目的は、 血糖の調整機能を調べる 「５時間糖負荷検査」を受けることにありました。 ５時間糖負荷検査とは… 75ｇのブドウ糖を摂取した後の 血糖・インスリンを調べることにより、 自律神経 […]
2014年6月2日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yoshimi 3 : 血糖調節障害 【半日食事を抜くだけでこんなに苦しい】 個人的な体験に基づく考察です。 ご理解の上、お読みください。 似たような状態（症状）にお悩みの方が 「具体的なヒント」を見つける一助となれば幸いです。 ………. 「診立て […]
