今朝浮かんだことばは 「一緒に歩もう」。 わたしたちはみんな人間なんだ。 神様だったらここにはいない。 完成形なら生まれていない。 たくさん感じてたくさん愛そう。 たくさん痛んでたくさん学ぼう。 手を取り合 […]

    ここのところわたしは とても敏感な時間を過ごしています。 ふ化したばかりの小鳥のような おぼつかなさの中にいる日々です。 毎日たくさんの涙が出て 悲しみ、痛み、 優しさ、暖かさ、 そして、再生 […]

    今朝は いつもストレッチしている場所を離れて 違う場所から太陽を眺めてみました。 そして 写真の素敵な景色に出会いました。 太陽って、 どこからでも見えるのですね。 いつもの場所 今朝の場所 […]

  ここしばらく ちょっと重たいパニックについて綴ってきましたが 今朝の目覚めに浮かんだ思いは 「ありがとう」だけでした。 自分には、 できないことがあると認めることで できることが見えてくる すると、だんだん […]

    昨日の記事で触れた 「自分中心のこころ」の癖 もちろん パニックを起こされるすべての方がそうだと 思うわけではありません。 ただ、18歳から今年でなんと18年も！ パニックを持ち続けるわたしに […]

  不安や恐怖に 強く集中してパニックになっているとき こころの目は「自分」しか見えていません。 不安や恐怖は なにかを「する」ための感情ではなく なにかを「させない」ための感情、 つまり「自分を守ろう」とする […]

    新月を迎えた今朝 目覚めと同時に湧いたのは 「あなたはあなたのままでいい」 という シンプルなメッセージでした。 昨日の続きを書こうと キーボードの上に手を置くものの そのメッセージを超えて湧 […]

    「来月、一週間ほど、香港に行こう」 「友だちに会いにいこう」 と言われたとき わたしの頭の中で浮かんだキーワードは 「来月」→すぐだよね 「一週間ほど」→２、３日じゃないのよね 「香港」→飛行 […]

笑美子さんたちも けんかってするんですか？ よく聞かれる質問ですが はい、わたしたち、 結構な頻度でぶつかります。 昨晩も、めでたくぶつかりました。 おかげで今朝は朝寝坊（苦笑） 昨日の火種は 夫が「来月一週間ほど香港に […]

    野菜セットに入ってきたカボチャの種を 煎って食べようと置いておいたら、 こんなに可愛い芽が出ていました。 種はやはり生きているんですね。 お話会などでよく話すのですが わたしはこのカボチャの種 […]