2014年12月26日 / 最終更新日時 : 2014年12月26日 菅原 笑美子 洗面所 薬の要らない身体作り〜自分中心から卒業する 病って何だろう？ 考え続けてきたけれど いまわたしの中でひとつだけ 知識以上に「実感」できていることがあります。 それは、病とは、 「意識を自分へ向けるためのもの」 であるということ。 ２つの […]
2014年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi わたしの体験 【薬の要らない身体作り〜④運動をする】 実はわたしの顔の肌は シミそばかすがいっぱいです。 前からそばかすは多かったのだけど 急に増えたのはやっぱり 精神薬をやめてからのこの５年。 もちろんそれ以前は 単純に若かったこと、 化粧品を塗りたくっていたので なんと […]
2014年12月25日 / 最終更新日時 : 2014年12月25日 菅原 笑美子 洗面所 薬の要らない身体作り〜運動をする 実はわたしの顔の肌は シミそばかすがいっぱいです。 前からそばかすは多かったのだけど 急に増えたのはやっぱり 精神薬をやめてからのこの５年。 もちろんそれ以前は 単純に若かったこと、 化粧品を塗りたくっていたので なんと […]
2014年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi わたしの体験 【薬の要らない身体作り〜③良質な油をとる】 昨日は血糖の話をしました。 血糖の問題を自覚された方は 糖の摂取を見直すことを ぜひやってみてください。 糖の摂取の見直しについては 以前の記事に綴ってあります。 また、ネット上にも 多くの参考記事があります。 検索され […]
2014年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi わたしの体験 【薬の要らない身体作り〜②血糖の問題を知る】 うつ、パニック、不安症など こころの不安定さを持つ方は 同じく身体にも不安定さを持っていることが多く そのひとつとして 血糖調整の問題を抱えている場合があります。 自分の身体に 血糖調節の問題がある？ない？ わたしがそれ […]
2014年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi お知らせ・最新情報 【冬至の節目とメルマガのお知らせ】 みなさんおはようございます。 今日は冬至、そして新月。 ひとつの大きな節目の日ですね。 今年の春、ここで発信をはじめてから 本当に多くの方と知り合い、 繋がることができました。 そして、6月からはじめたお話会、セミナー、 […]
2014年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi わたしの体験 【薬の要らない身体作り〜①断食】 2009年、向精神薬をやめたと同時に 最初にやってみたのが一週間の断食でした。 一週間と言っても まったく何も食べないのは一日だけという 今思えばとてもゆるい断食でしたが でも当時はそれがキツくてキツくて… […]
2014年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi プライベート 【ふわふわ〜かわいい〜♡】 ふわふわ羊毛 ひよこさんと羊さんのブローチが 届きました。 ホメオパシー繋がりで知り合った 新潟県糸魚川市横井 リエ さん作。 表情、手触り、 たまらなくあったかくてかわいくて… こんなに幸せな […]
2014年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi あなたが「変わりたい」と思ったときに 【向精神薬をやめたい方へ】 「向精神薬は麻薬」 「薬は危険」 だから 「薬は飲むのはバカだ」 「薬を飲むのは自殺行為だ」 こういう言葉を見るたびに こころがいつもザワザワとする。 内容はよくわかる。 伝えられるべき情報があることもよくわかる。 でも […]
2014年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi あなたが「変わりたい」と思ったときに 【向精神薬をやめたい方へ②】 ※この内容は、 この記事を「自分で読んで理解できる方」だけを想定しています。 薬をやめるのは 他でもない、自分自身への挑戦だと 先日書きました。 薬をやめたいと思う人には かならずやってくるん […]
