3つのドーシャ〜「ヴァータ」ってなぁに?

風と空から導き出される運動作用

五元素のうち、風と空が結びついたものが、運動の作用をもつヴァータです。風が空間を吹きあらゆるものをガサガサと動かす様子をイメージするとわかりやすいでしょう。軽い、動く、冷たい、乾燥などの特徴が代表的です。

このエネルギーがバランスよく発揮されているときは、直観力やひらめきに優れ、フットワークが軽くなります。いっぽう、アンバランスになると、不安になり、信念を失ってしまいます。

五元素

・風
・空

属性

・軽
・動
・速
・冷
・乾燥

作用

・運動
・運搬
・伝達


(引用出典:「これ一冊できちんとわかるアーユルヴェーダ」西川眞知子著、マイナビ出版)

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