【少しずつ少しずつ】

150617

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今日は朝からパーソナルトレーニング

今日は30キロの負荷かけてのスクワット

未だかつて感じたことのなかった
「つぶれそう」という感覚を味わう

でも不思議

つぶれないし、なんとかできる

あ、できるんだ

グラグラしながらもできるんだ!

こうして小さな自信を重ねる

少しずつ

少しずつ

肉体を作るのも改造するのも

健康を回復するのも維持するのも

人間関係を構築するのも修復するのも

わたしたちはなんでも少しずつ

不安と自信を繰り返しながら進んでいくんだ

みんなのそういうプロセスを
サポートできるひとになりたい(^^)

自分がおぼつかず
歩んできた道を忘れずに

美在塾

美在塾とは、「本気で美しく在りたい女性のための」、人間であり、女性であり、ひとつの生き物である「多層な美しさ」について、ともに学び、実践していく場所です。

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