これ読んでわたし

結構できてるじゃない？

そろそろ妊娠しそうな気がしてきました♪

１、化学物質を避ける

ここには
サランラップ、プラスチック容器、
農薬、ホルムアルデヒドが上がっています

まず、サランラップ、プラスチック容器

わたしが思うこれらの妊娠への害は
ホルモンを撹乱させてしまうこと

ビスフェノールA（BPA）という成分で
避けている人もいるのかな？

具体的には
なにかを買うときは
ガラス容器のものがあるなら
必ずそちらを買うということ

たとえば調味料

いま見てみたら
うちの冷蔵庫にある調味料は

お醤油、お酢、みりん、
柚子胡椒、豆板醤、ナンプラー
オリーブオイル、ごま油、ココナッツオイル
蜂蜜、メープルシロップ

すべて瓶入りでした

プラスチック容器に入っているものは
ワサビと辛子のチューブだけでした

どなたか美味しい瓶入りワサビがあったら
教えてください（笑）

それから
食品を保存する時も
プラスチックは極力外しています

野菜など
プラスチック袋に入って売られているものは
家で「布巾」や「手ぬぐい」にくるみ直します

また、塩やゴマ、カレー粉、葛粉などの
乾いたものや粉ものは
袋から瓶の容器に移してしまいます

袋をいちいち開け閉めするよりも
ずっと使いやすくなりますしね

また、我が家のタッパーはホーローです

もちろんガラスでもいいと思います

調味料では
味噌とバターを
ホーロータッパー保存にしています

また、作り置きしておいた食材も
ホーロータッパーで保存です

プラスチック容器で特に気をつけているものは
酸
油
熱
発酵食品
かな

これらはプラスチックを溶かすちからが強いから
特に気をつけています

次、と言いたいところだけれど

これだけですでに長くなったので
続きは後ほど！

今日も素敵な1日を＾＾
～最高の妊娠のための１１のステップ～
https://drakioshita.wordpress.com/…/%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%…/