15年来の悩みの原因と解決法がわかったー！
わたしには、首の傾きがある。
体幹からちょっと右にズレているのだ。
モデルでウォーキングのレッスンを受けていた頃（15年前）に気づいて以来、なにをやっても直らなかった。
わたしは、ショーをメインとしているモデルではないので、写真の仕事においては、このくらいの傾きはスキルでカバーができてきたけど、
自分の肉体という健康面では、首や肩が詰まりやすく、凝りやすく、動かしにくくて窮屈だなーと感じてた。
松葉子さんにパーソナルトレーニングしてもらうようになって、窮屈や痛みや不満に感じてきた部分を、ひとつひとつ伝え、改善してきた。
骨盤〜股関節
足首〜足の裏の筋肉の使い方
肋骨の位置
腹筋、骨盤底筋の使い方
そうして今日、ここだーーーー！！！というか、すべての動きを制限する【諸悪の根源】みたいな問題が、発見された！！
何をやってたときかは忘れたけど
笑「右の腎臓がさ〜、筋肉を下に引っ張ってるんだよね」
松「それってなんでわかるの？」
笑「10年くらい前にオステオパシーで言われたんだよ」
松「〇〇筋と腎臓が癒着してるってこと？」
笑「よくわかんないけど（笑）へばりついて動かない感覚がずっとあるんだよね、麻痺してる感覚に近い。」
松 指を肋骨から入れながら「右だけ入らないね。肝臓も硬いね」
え「肝臓も癒着してるのかな」
松 ゴリゴリ触る「癒着は腎臓だけかもね。肝臓は血流よくしようよ」
え「そうだね。それ自分でやりたい。オステオパシーは素晴らしいけど、通い続けるのが嫌なの」
松「まずはクレイパックしたらいいよ。そしてこのエクササイズやって（動画）」
・・・
そうしてエクササイズやらやりながら、クレイの種類の指示をもらいました。
最後、鏡を見たら、首がまっすぐー！
すごい、感動、というより、単純にびっくり。
そして、訪れました！大好物の「気づきー」！
【なるほど、ここの癒着があることで、首だけじゃなく、身体全体のすべての「可動域の制限」が起こってるんだ！
だったら、ここ（癒着）はがせば、今感じている問題はすべてクリアになりそうじゃない？】
うふ♡
嬉しすぎる♡
葉子さん、本当、すごいわー。
っていうか、この二人三脚が合ってるんだなー。
ありがたいー。
まずは、このエクササイズを続けよう。
臓器と筋肉が癒着を起こす内側の理由は、生化学を勉強して、すでにわかっているので、内側からの解決策としての食べ物は、自分で変えられる。
トレーニングは地味だけど、気持ちいい。
何がって？
身体がひとつひとつ、整っていく感じが♡
